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时间:2020/5/21 11:44:58作者:uNTUJf

厦门月子中心电话uNTUJf新妈妈脾胃功能尚未完全恢复,过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化,且生冷之物易致淤血滞留,可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。另外,不要吃容易引起过敏的食物,如海鲜等,否则容易引起过敏或是细菌感染,会直接影响到接受母乳的宝宝健康。


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产妇在刚生过孩子的24小时内,由于过度疲劳,可能会发烧到38oC,但这以后,体温都应该恢复正常。如有发烧,必须查清原因,适当处置。个别妈妈乳胀可能发烧,但随奶汁排出,体温将会下降。如果奶汁排出后仍不退烧,就可能是别的原因。


对于顺产的妈妈而言,产后肚子胀气有可能是胃肠道功能紊乱有关。如果月子期间腹部不小心着凉、吃多了豆类食物。或者平时吃的月子餐都是冷饭冷菜,没有及时吃热乎乎的饭菜等原因引起。如果本身胃肠道功能不是很好的妈妈,稍微吃一点不合适的东西便会引起胀气,所以月子里更好好好调养。


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正所谓世上没有丑女人,只有懒女人。为了营造和谐的家庭,促进夫妻之间的感情,女性在产后应该保持乐观的心态,将运动落实到生活中的每个小细节中,但凡有闲暇的时间,都应该注意锻炼,而不应养成懒惰的习惯。平时多加运动也可以更好地塑造女性的身材。


坐月子可以吃零食点心吗? 坐月子吃零食的注意事项 什么时候吃零食比较好?月子里的妈妈每天要吃早餐、午餐、下午茶、晚餐、宵夜,少量多餐可以提高新妈妈的食欲,摄取均衡的营养。所以,建议在两餐之间吃点零食比较好,这样就不会影响正餐的摄入。 有些妈妈吃零食的时候,不小心吃多了,那正餐就吃不下去了。所以,不能把零食当成主食,这样不但无法补充营养,还会影响奶水的分泌。 看电视的时候,容易不知不觉吃过多的零食,不利于身体恢复。还有,晚上睡前也不能吃零食,这样会给肠胃增加负担,影响睡眠的质量。注意的是:吃完零食,记得要漱口喔,保护牙齿健康。

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